薬に頼らない高血圧改善法

薬に頼らない高血圧改善法があるというので、
調べてみました。

病院にいくと、
降圧剤を処方されるのが、
高血圧に対する一般的な処方ですね。

しかし、
病院での薬漬けが問題ともなる今日、
この薬剤費だけでも少なくできないものでしょうか。

実際には、
通院の時間、保険診療の費用など、
付帯コストを含めると医療費の総額は安くはないのです。

そこで、アマゾンの書籍を検索すると
「脱!高血圧サイクル」のすすめ―薬に頼らない血圧コントロール術

という書籍がありました。
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「脱!高血圧サイクル」のすすめ
―薬に頼らない血圧コントロール術
という副題がついています。

「BOOK」データベースで、概要を確認すると、

高血圧症の真犯人はストレス、コントロールの鍵は食にあり。
血圧が上がる仕組みと基準値のカラクリを知って、
正しく高血圧症に向き合う。
今日からできる生活改善「健康サイクル5カ条」で
、高血圧症にサヨナラを。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

と紹介されています。

同じような問題意識から、
まとめられた書籍のようです。

今日からできる、
家庭でできるのなら、
すぐに実践してみる価値がありそうです。

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